Leczenie urazów - Reumatolog Kłodzko
Po ustaleniu rodzaju urazu czyli postawieniu rozpoznania oraz określenia jego mechanizmu istotne jest wczesne podjęcie działań terapeutycznych. Urazy tkanek miękkich czyli mięśni, ścięgien czy więzadeł a z takimi spotykamy się najczęściej wymagają jak najwcześniejszej interwencji. Złotym środkiem jest stosowanie zasady PRICE. Jest to skrót od angielskich słów.
Protection ( ochrona ): miejsce uszkodzenia należy izolować od kolejnego urazu, odciążyć, ustabilizować;
Rest (odpoczynek ): kończyna dotknięta urazem powinna odpoczywać aby rozpoczęły się procesy gojenia;
Ice (zchłodzenie): ochłodzenie miejsca urazu ogranicza jego zasięg i zmniejsza jego dokuczliwość, nie stosujemy zamrażania ani rozgrzewania;
Compression (ucisk): ucisk bandażem elastycznym ogranicza obrzęk miejsca urazu;
Elevation (uniesienie): należy trzymać kończynę z miejscem urazu uniesioną tak aby minimalizować obrzęk.
Po kilku dniach od urazu rozpoczynamy mobilizację miejsca urazu włączając stopniowo ćwiczenia czynne i fizykoterapię. Przed pełnym powrotem do codziennej aktywności należy wzmocnić osłabione mięśnie aby w przyszłości uniknąć przeciążenia lub urazu.
W celu wykrycia urazów lub mikrourazów stosuje się często badanie USG.